都說西藏往西，才是真正的西藏，往西就是“藏西秘境，天上阿裡”。阿裡是“萬山之祖”、“百川之源”。這裡有世界級神山——岡仁波齊，這裡有藏地聖湖之首瑪旁雍錯；這裡還有百公里之闊的紮達土林和擁有七百年歷史的古格王國遺址。到了這裡，我把遠方的遠，歸還阿裡。在阿裡，只有一件事，那就是放空自己。
遠古的一萬八千年前在西藏高原雄霸一方的部落國家“古象雄文明”有著悠久燦爛的歷史，西藏文明中幾多「象雄烙印」比如轉神山、拜神湖、插風馬旗、插五彩經幡、刻石頭經文、放置瑪尼堆，都有苯教遺俗象雄文明的影子。而古格王國的神秘消失，更是歷史上的一大謎團，我們將親自前往解密！
春天的林芝，像一個巨大的調色板。抬眼望去，粉白的桃林、紅豔的杜鵑、翠綠的柳枝、碧藍的河水、墨綠的山體和白雪皚皚的山尖……素有“西藏江南”之稱的林芝，三.四月雖尚存寒意，卻已是花的海洋，“忽如一夜春風來，千樹萬樹桃花開”，桃花爭相鬥豔，灼灼其華。
如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，湖水透明可見遊魚如織，情趣盎然。雪峰、冰川、原始、森林、古跡將巴松措緊緊環繞，使這裏宛如人間仙境。
拉薩的冬天沒有擁擠，四處洋溢著清閒。在布達拉宮、大昭寺之巔一享“日光城”的冬日暖陽；觀賞雪中異常迷人的布達拉宮；靜坐于大昭寺，聆聽喇嘛的天籟之音，也可以悠哉地徜徉在八廓街，那些在被人們遺忘的事物，只在清涼的冬日才顯露出其真實的美麗。
走入藏傳佛教的藏傳佛教的精神象徵布達拉宮，彷彿進入了另一個不一樣的世界。偶遇磕長頭數千公里的朝聖者，感受虔誠中，宗教的強大動力。帶領著我們走進那藏傳佛教充滿著神話，傳奇與滿天神佛的奇妙境界。
西藏三大聖湖之一聖湖羊卓雍措(Yamdroktso)，超脫生死之外的寧靜！羊卓雍措就像鑲嵌在群峰之間的一塊不規則的藍色寶石，又像一條絲質細膩的寶藍色綢帶環繞於山腳，閃著盈盈的變幻著的藍光，向遠處伸展著。
一座古老的城市，距今已有600年的歷史，在這裡，日光下燦爛輝煌如同金字塔般的珠穆朗瑪峰。紮什倫布寺是歷代班禪駐地及安息地，古老的文化、雄偉的寺廟建築、壯麗的自然景觀，成為西藏最有吸引力的旅遊勝地。
在陽光的照耀下熠熠生輝的卡若拉冰川，促使冰舌前緣緩慢移動的冰層頂部發生張裂，形成壯麗多姿的冰塔林。雖然頭頂依然是艷陽高照，冰與火的抗衡在這達到極致！
仰望聖母峰，能感到生命被荒蕪，人為寂靜所征服，在宇宙的純與淨中變得渺小而又明朗。每向聖母峰靠近一步，都要付出多一份的代價和情感！當您體驗到人與山、精神與自然的對峙與溝通時，當您有幸親眼看到她、當您顫抖的心感受到她時，那天地間的景色和景象才絕對的真實！
西藏三大聖湖之一聖湖納木措(Namtso)，是世界上海拔最高的湖泊，天湖像一面巨大寶鏡，鑲嵌在藏北的草原上，湛藍的天、碧藍色的湖、白雪、綠草、牧民的牛毛帳篷及五顏六色的山花，交相輝映，遙望湖畔，水天一色、碧空藍湖渾然一體。坐在湖邊，看水，看山，看天，看雲，出神入化！
世界上最高的淡水湖，又是南亞著名的恆河、印度河、薩特累季河和雅魯藏布江的源頭，唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域記》中對瑪旁雍錯也有所描寫，將這裡稱為「西天瑤池」。佛教經典中將一處湖泊稱為「世界江河之母」。
岡仁波齊峰，藏語意為神山之王，每年更有許多朝聖者來此轉山，至今仍是一座無人征服的處女峰。人們對於岡仁波齊神山的崇拜可上溯至西元前一千年左右。連希特勒曾親自下令，讓納粹分子希姆萊祕密前往西藏岡仁波齊，據說，那裡隱藏著地球軸心。
猶如置身於外太空的星球，荒蕪、雄壯、不可思議的造型。晚霞點燃土林的生命之光，它們好像驟然變成了一座黃金鑄造的宮闕，綿延千里、雄渾而蒼涼，浩大壯闊，是世界面積最大的土林。
匯齊岡底斯山和喜馬拉雅山兩大山系雪水的獅泉河，河水沒有受到任何污染，清澈見底，右岸有終年不斷流的泉河補給，因泉水所在山體形同獅子，故名獅泉河，它就是在西遊記上所寫的通天河。
傳說中西藏古象雄王國的都城，位於海拔4400米的卡爾東山頂，面積10餘萬平方米。藏語為「瓊隆威卡爾」即「大鵬鳥居住的銀色城堡」，多麼浪漫又威風的名字啊!
站在遠處眺望，只見班公措無際如海，在群山中像只蔚藍色的眼睛。湛藍的天空映入湖水，生出一種獨有的寧靜與深邃，使人心曠神怡。
在阿里暗夜公園裡，觀賞色彩斑斕的銀河，欣賞由成千上萬顆五顏六色的星體組成的夜空圖，還能捕捉到劃過天際的流星，體驗星垂平野闊的意境。
這裡的安謐神聖，讓人慢下腳步，感受自己和世界的真實存在，是蕩滌心靈的純淨故鄉。
鮮嫩的羊肉在鍋底中打個滾兒，再在精心調製的醬料中一裹，放進嘴裏，濃鬱的肉香便在嘴裏彌漫開來。那蒸騰的熱氣和口感厚實的羊肉，讓你從身暖到心。
土質和氣候會影響野生菌菇的風味，西藏因地處高原，味道非常非常好。菌菇火鍋底料相當鮮美，舀一碗菌菇湯，閉上眼睛好好享受這美味的瞬間。
拉薩當地CP值高的餐廳，道地的「馬薩拉咖哩」，裡頭有許許多的香料組合，有點相當於中式料理的五香粉。用茴香、丁香、荳蔻、大蒜、肉桂等等調味，但沒有像在台灣吃的咖哩那麼甜。鹹香可口又好吃，搭配米飯及糌粑都很適合，味道濃鬱讓人回味。
正宗的陝西風味餐廳，各色陝西面食都很地道。
「高山症」指的是在短期內攀登至高海拔地區，身體因缺氧無法適應而產生腦部與肺部的不適反應，以頭痛、頭暈為主要症狀，還有疲倦、無力和腸胃道的反應，如噁心、嘔吐、沒有食慾，以及睡眠上的困擾，像夜間反覆醒轉或失眠等。 這些症狀通常在抵達高海拔地區之後6到12小時出現， 有時更快。通常在幾天後，當身體逐漸適應高海拔的環境，不舒服的症狀會自行緩解。
根據統計（海拔1920-2975公尺），有25%的人會產生急性高山反應；3000公尺以上的高山，發生率是 42%；海拔4000公尺左右的高山有50%的人會感到不適。如果直接飛到拉薩(3860公尺)以上的高度，84%的人會出現高山反應。
通常小孩與成人的發生機率相同，性別差異也不大。但肥胖者、感冒和心肺功能不佳的人有較高的發生率，要特別小心。50歲以上的人發生機率相對較低，但值得注意的是，平日體能狀況極佳的人也未必能夠避免。
1.請依個人的身體狀況，諮詢醫生或藥劑師用藥。
2.到達西藏旅遊，三個字：慢！慢！慢！小心緩慢行動，有助於避免高山反應。初抵達時，應儘可能減少活動量，放慢腳步，給自己充份的時間休息適應。
3.注意保暖與散熱，預防感冒，避免菸酒與熬夜，有助於減少高山反應發生的機會。
4.如有頭痛或不舒服時，吃點止痛藥物，飲食清淡，如有需要時可補充氧氣，緩解不舒服的症狀。
旅遊車上備有鋼瓶氧氣，以便您在旅途中所需要時，能適時的供給，讓您能安心及放心的旅遊。
旅途中建議您不要依靠氧氣瓶，但我們仍貼心提供您一人一瓶，以備不時之需。
到達拉薩時，我們與當地醫療機構配合，安排專業醫師至酒店為您做高原反應症狀的相關檢查。
我們的領隊一定是多次帶過西藏團，暸解當地風俗民情。帶您一起克服高原反應，讓您的西藏旅程有保障。
長期當地資深團隊的配合，安排當地資深優秀導遊司機，讓您的旅程在食、住、行都您感受我們貼心的照顧，並深度體會西藏文化。
1.拉薩迎賓哈達 2.免費提供礦泉水無限暢飲 3.送「拜訪西藏榮譽證書」，除了您相機拍攝的美景外，榮譽證書也代表您親自走過西藏，征服地球的第三極。
備註:西藏為軍方所管轄特殊自治區，軍方因時局不穩定有權隨時全面管制限制藏區入藏！！
集合於桃園機場，搭機飛往四川省會—成都。抵達後入住飯店休息，做好入藏前的各項準備。由於飛往林芝的班機均為早班機，所以我們在成都安排機場旁的酒店，讓您可以得到充分的休息，準備明日展開精彩的遨遊雪域高原探祕之旅。
稱為西藏的江南，森林原始景觀保存完好，喜瑪拉雅冷杉以及百餘種杜鵑等應有盡有，素有「自然博物館」之稱。
尼洋河與雅魯藏布江在此交融，形成江河匯流奇觀，尼洋河清澈而湍急，雅江深邃而從容，一清一濁，動靜相合。
登臨海拔4728米處的山口，可觀日出、雲海、無際的林海和遠眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。
魯朗，藏語意為龍王谷，是叫人不想家的地方。山間的雲霧時聚時散，與雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優美的山居圖，素有西藏江南或東方瑞士的美譽。
園內生長著數百棵千年古柏，其中最大的一棵高50米，胸世界柏樹王徑5.8米，樹齡2600年，需12個成年人合圍才能抱住它，被譽為“活的文物”、“世界柏樹之王”。
位於尼洋河畔，林芝行署所在地、林芝地區政治經濟及文化中心。
紅教聖湖『巴松錯』，形狀如鑲嵌在高山峽谷中 的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，湖水透明可見遊魚如織，情趣盎然，有如的回到“香格里拉”。相傳蓮花生大師曾經在此與妖魔鬥法，並成功降服了妖魔。
是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟，建于唐代末年，距今已有1500多年的歷史了。錯宗寺為土木結構，上下兩層，殿內主供蓮花生、千手觀音和金童玉女。寺南有一株桃和松的連理樹，春天時，桃花與青松相映，煞是好看。
尼洋河有一處景觀叫，那塊岩石像一牧帶紐的四方印章，有一幢別墅大小，矗立在尼洋河激流中心。
河畔星星點點的各色水鳥，還有層層梯田何鳳閣獨特的藏式村寨，描繪出一副藏江南的風情畫卷，有入桃源深處之感。
背靠 山巒，面對尼洋河谷居高臨下，為古時鎖關要塞，見到秀巴古堡時，彷彿瞬 間穿越千年時空的感覺，傳說中格薩爾王大顯神威斬妖除魔的古戰場。
『米拉山』意為 “神人山”，是此地藏民心目中的神山，在五千海拔山巒之中，彷彿站在雲端之上，親臨仙境之中，是種此生未曾經歷過的感動與震撼！
有“日光城”之稱的拉薩市（海拔3650公尺）是西藏全區政治、經濟、文化和交通中心。
藏傳佛教的精神象徵，世界上海拔最高的古代宮堡式建築群。
藏傳佛教信徒心中的聖地，距今已有1300多年的歷史。
既是轉經道，又是購物區，這裡是體會地道藏人生活的最佳地點。
聖潔的納木錯在藏語中為“天湖”之意。西藏三大聖湖之首，是世界上海拔最高的湖泊。
世界上海拔最高的地熱溫泉發電站。蒸汽田在白雪皚皚的群山環抱之中，構成了引人入勝的天然奇觀。
西藏三大聖湖之一，「天上仙境、人間羊卓；天上繁星、湖畔牛羊」。
潔白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上，在陽光的照耀下熠熠生輝。
西藏第二大城，後藏曾經的政教中心，歷代班禪的駐錫之地
白居寺建於1418年，寺內融匯了葛魯派、薩迦派和布頓派三派佛堂，表現了當時各教派和睦共處的現象。十萬佛塔內共有112間佛殿，殿內的壁畫大部分都是十五世紀尼泊爾藝人的作品，至今保存完好。
內共有112間佛殿，殿內的壁畫大部分都是十五世紀尼泊爾藝人的作品。
藏語意為「至高無上的王宮」。位於江孜古城中央，九世紀時吐蕃王朝在此山上建立的城堡。
歷代班禪的駐錫地。藏語“吉祥須彌山”，是格魯派的六大寺廟。
世界海拔最高的寺廟，距離珠峰頂約二十公里，是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置。
算得上是世界上最高的商業中心了。整個聖母峰登山大本營如同一個繁華的帳篷小城鎮。
是喜馬拉雅山脈的主峰-地球之巔。峰頂終年積雪，遠望冰川懸垂，銀峰高聳，一派聖潔景象。
是日喀則地區最大的湖泊，湖岸有野馬、藏野驢、藏羚羊、仙鶴、黃鴨、灰鴨等野生動物活動。 希夏邦馬峰的倒影與雅魯藏布江的濤聲，成為佩枯措永恆的主題。
位於西藏聶拉木縣境內，藏語意為「氣候嚴酷」舊稱「高僧贊峰」，是喜馬拉雅山脈系統下的高峰之一，也是唯一完全位在中國境內的8000公尺高峰。
藏語意為「可愛的地方」，位於喜馬拉雅山與岡底斯山，兩大山脈間，是新藏公路上的交通樞紐之一，阿里南線的起點。
位於日喀則地區的最西端，喜馬拉雅山脈北面，南面與尼泊爾王國接壤，有著「野氂牛故鄉」的美譽，境內的傑瑪央宗冰川為雅魯藏布江源頭。
從仲巴縣城至帕羊鎮的途中，有許多新月形沙丘，被稱為五彩沙漠。五彩沙漠的形成是由山體岩石為紅色，加上沙丘的表層冰凍結霜，天空碧藍，太陽升起時，冷暖色渾為一體如五彩地毯，神奇壯觀。
地處日喀則地區最西端，是世界最高海拔河流雅魯藏布江的發源地。草原牧場牛羊悠游於青青草地和皚皚雪山之間，如詩如畫的田園風光。在這裡可觀賞到傑瑪央宗冰川及國家一級保護動物黑頸鶴。
位於阿裡地區霍爾巴鄉西側，是日喀則市和阿裡地區的地理分界。山口視野較好，廣闊的高山草甸荒無人煙，運氣好還能看到高山上奔跑的藏羚羊等野生動物。
周圍是喜馬拉雅山脈和岡底斯山脈邊緣的原始大山，草場、雪峰、湖水在朝陽的照耀下形成一幅美麗的大自然畫作。湖邊濕地上常有大群的黑頸鶴、藏野驢和黃羊出現。
浩翰、寧靜、清澈的瑪旁雍錯是世界上多個宗教認定的聖湖，也是亞洲乃至整個世界最負盛名的湖泊之一。在諸多古經書中，它都被稱為“聖湖”之王，是世界上最高的淡水湖，瑪旁雍錯在宗教上的地位與神山岡仁波齊齊名。
拉昂錯藏語意為“有毒的黑湖”，此湖為鹹水湖。這兩個湖像兩顆心，一白一黑，頗為有趣的是聖湖瑪旁雍措一年四季都是安靜如玉而一河之隔的鬼湖拉昂措卻是終年波濤洶湧。
蓮花生大師所居淨土聖地,寺廟矗立在一座拔地而起的淡紅色山體之上，被信徒們稱為桑朵白日山，其意為銅色山，從山頂居高臨下，可以將瑪旁雍措盡收眼底。
是中國岡底斯山脈主峰，中國最美的、令人震撼的十大名山之一。藏語意為「雪山之王」，梵語意為「濕婆的天堂」，為苯教的發源地，佛教、印度教、耆那教、苯教，皆奉之為神山，素有「神山之王」的美稱。沿途可看到來自印度、尼泊爾以及西部藏區各地朝聖轉山的人。據說朝聖者來此轉山一圈，可洗淨一生罪孽；轉山十圈可在五百輪回中免下地獄之苦；轉山百圈可在今生成佛升天。千百年來朝聖者絡繹不絕。
當地人稱之為“聖母之山”或“神女峰”。位於喜馬拉雅山西段與神山岡仁波齊峰遙遙相對。納木那尼峰具有我國喜馬拉雅山最大冰川群。冰川由三條晶瑩透明的冰塔林組成，就像一座座童話的宮殿。
土林是經流水侵蝕而形成的特殊地貌，札達土林，一座座城堡、一群群碉樓、一頂頂帳篷、一層層宮殿，參差嵯峨，儀態萬千，氣勢磅礴，錯落有致……在高原迷幻光影的襯托下，這裡婉若神話世界。
由吐蕃後裔創立的古格王朝占地約183萬平方米，成為西藏西部最強大的王朝，並為西藏佛教的再次復興作出巨大貢獻，卻不知為何似乎在一夜之間就消失無蹤，成為千古之迷。它由王宮、廟宇、碉樓、佛塔、洞窟組成；宮堡依山迭砌，從地面到山頂建築物高度達300米，居高臨下，地勢險峻，氣勢雄壯巍峨。
是現今唯一格魯派寺院，院內建築齊聚印度、西藏與尼泊爾的風格，寺院周圍可見100多座佛塔廢墟，寺內保存古老的壁畫，雖已不復以往繁榮，但在藏區依然有著無可取代的歷史與教地位。
在西藏歷史上有著不可磨滅的地位，以象泉河為中心，曾孕育出富饒璀璨的象雄王國、古格王國等。
市場淘寶、街頭漫步或茶館小憩，觸摸最鮮活的西藏風土民情。
在夜幕中燈光的照射下的布宮別有風情，許多人隨著廣場上的音樂噴泉一齊跳舞。
帶著滿滿的回憶,搭乘豪華客機回到台灣溫暖的家,結束此次難忘旅行~在旅行中無論是感動的時刻、甜蜜的氛圍、或是購物秘笈，歡迎您！與我們分享！
西藏出團備註
【入藏證所需資料】
※團隊進入西藏自治區旅遊，必須提前辦理入藏証件.需要提供以下相關資料：
一、參團旅客之護照影本、臺胞證照片頁影印件、有效期簽注頁影印本、和『掃描有效期頁之檔案』。
二、參團旅客職業以及基本聯絡資料
三、凡年滿６５歲（含）以上者，需提供醫院健康報告書。
特註如下:
(一).凡年滿70歲(含)以上
1、若有親友陪同只需提供公立醫院健康報告書。
2、若無親友陪同單獨旅行者,健康報告書上需寫明適合高海拔旅遊。
(二).凡年滿80歲(含)以上,必需有親友陪同外,另需提供公立醫院健康報告書,健康報告書上需寫明適合高海拔旅遊。
※辦理入藏証需要在入藏前二十三天提供以上資料給我們的客服人員，因入藏證規定須團去團回，因此入藏 證的下件時間會依團隊整團證件送齊後送出辦件。
※入藏證之辦理,常有偶因大陸政治、內政、節日慶典或其它莫名等因素,入藏證簽發當局會有不經預告臨時拒予准發入藏證之舉動,此乃屬不可抗力之因素,不可歸責於兩岸旅行社,尚請旅客明鑑 。
【西藏旅遊注意事項】
1、西藏旅遊是無法與華東、北、沿海一地可比，參團的旅客需有心理準備，因高原所帶來的不同程度的高原反應難免，但大體都可適應，但凡有重大疾病：心臟疾病（心臟病.冠狀動脈狹窄.心 律不整）、高血壓(無控制者)、糖尿病、攝護腺腫大、行動不 便，甚至出發前突發感冒症狀,皆建議旅客勿前往,為自身安全請自行斟酌,如有因此而產生健康上或經濟上之危害或損失之結果,由旅 客自行負責。
若已報名並繳交訂金完成報名者，如因旅客自身健康因素突發,無法前往旅遊，訂金每席 NT25,000元恕不退還。
2、如發生嚴重高原反應，而需要後送或住院醫療，所有後送的費用或住院醫療費用，如機票.住宿.看護費用等需由旅客自理。
3、旅客於旅遊活動開始後,因自身健康因素或私人因素中途離隊退出旅遊活動時,視為自動放棄,恕無法退還旅遊費用。
4、西藏的飯店內多配備有氧氣機，此為個人自行付費的行為，團費不包括其使用費用;在正常情況下，到達西藏地區後的前幾天高山反應實乃正常現象，非屬必要，盡量不使用氧氣筒。
5、西藏早晚溫差大，紫外線強，天氣變化無常，故請備妥相關用品，如太陽眼鏡和毛衣、厚外套。
6、新聞工作者、法師、政治人物或其他因身份敏感等，台胞證及入藏函申請不易，請於報名前主動告知，若未事先告知者，以致簽證未及時批准下件而影響行程，已繳之費用恕不退還，請自行負責。
7、本行程交通、住宿、觀光點絕對以最順暢之遊程作為安排，若遇特殊狀況如塌方、路阻、車輛故障、當地政府行為、觀光點休假、住宿飯店調整及其他不可抗拒之因素，或因飛機起降的時間、轉機點、進出點調整，行程因此可能會有所更動，本公司保有變更行程之權利。
8、布達拉宮參觀時間，由西藏旅遊局統一調配，於前一天才知，故行程順序會有前後調整，且有限制參觀時間(需旅客配合)，敬請見諒！（參觀需查驗台胞證）
9、中國現在所有的火車票都是採實名制，所以火車訂票只能依規定上網登記或現場憑有效證件購票，且若因政府臨時徵收，所以出發前無法保證能否100%取得軟臥與確定搭乘哪一個車次，如果 真的有少數無法取得軟臥車票，將會以硬臥優先替代，屆時也將退還搭硬臥的每位旅客價差的費用，同團的貴賓也有可能分成2個不同的車次客人無法指定哪，請各位貴賓多多理解及包涵。
10、請尊重西藏宗教習俗及民俗並遵守相關政府規定。
11、參團者於行程中，請勿脫隊並隨時注意個人安全！
12、特殊餐食：若有特殊餐食者（例如吃素者），最少請於出發前5天（不含假日）告知承辨人員，為您處理。且中國地區素食烹飪手藝水準與台灣落差甚大，各團體餐廳皆以簡便的炒青菜2~3 道為主，敬告素食客人如前往中國旅遊，請先自行準備素食罐頭或泡麵等，以備不時之需。
13、※正確航班以航空公司資料提供為準※
14、本行程最低出團人數為15人以上(含)。
