航班與地圖

參考航班

日期 地點 航空 航班 時間
2018/1/13 桃園(TPE)~西安(XIY) 中國東方航空 MU2038 13:00~16:35
2018/1/14 西安(XIY)~拉薩(LXA) 中國東方航空 MU9619 07:30~11:00
2018/1/19 西寧(XNN)~西安(XIY) 中國東方航空 MU2350 21:55~23:40
2018/1/20 西安(XIY)~桃園(TPE) 中國東方航空 MU2037 08:50~12:00

行程特色

    為什麼冬天要遊西藏?
  • 冬遊西藏,大省錢,冬遊價格便宜50%

    冬遊拉薩,交通與食、宿、遊等是最為經濟的時段。從11月起,降幅高達50%,而服務水準卻保持不變。

  • 遊客少,在悠閒的旅途中遇見最真實的西藏

    西藏還有更多:寺廟,神山,聖湖,藏族人民,藏族文化,西藏的傳說,除西藏外其他地方沒有的任何東西……這些已足夠讓你感受西藏的神奇,西藏的魅力!

  • 冬天的西藏最適合曬太陽

    拉薩,年日照時間長達3000小時以上,是世界著名的高原「日光城」,每年的11月至來年的4月,白天的氣溫達到10—18度,你可以享受拉薩「日光城」的冬日暖陽。

  • 冬天擁有最美的雪景

    為什麼一定要跑去東北專門去看雪景呢?冬日西藏的雪景更多了份遼闊與壯美。

  • 冬季更是觀峰的最佳季節

    平日裡雲霧遮面的神山聖峰——南迦巴瓦峰、唐古拉山、珠穆朗瑪峰……都會將毫不掩蓋他們的巍峨與秀美,硬朗的線條在白雪的裝飾下,顯得那麼不可一世。

  • 冬天是不容錯過的攝影光影

    西藏的美,人所共知,但也許你不知道,西藏的冬季更適合拍照。冬季西藏高原風光奇特壯麗,天藍得徹底,萬里無雲,將雪山草地襯托得更加本色。

沐浴在溫暖的陽光下,感受雪域高原的熱情

冬日的西藏

躲開旅遊旺季,在冬季去一次西藏,感受一下雪域高原的熱情。冬天的西藏並不像你想像的那麼冷,高緯度和充足的陽光,給白天帶來十幾度的氣溫, 雪山環繞,聖湖遍布,濃厚的宗教文化氛圍,為冬日西藏旅程更添精彩!

溫暖而安逸,在這裡,讓身心靈做一次純淨的洗滌

日光城拉薩

拉薩的冬天沒有擁擠,四處洋溢著清閒。在布達拉宮、大昭寺之巔一享“日光城”的冬日暖陽;觀賞雪中異常迷人的布達拉宮;靜坐于大昭寺,聆聽喇嘛的天籟之音,也可以悠哉地徜徉在八廓街,那些在被人們遺忘的事物,只在清涼的冬日才顯露出其真實的美麗。

體驗傳奇與滿天神佛的奇妙境界

布達拉宮

走入藏傳佛教的藏傳佛教的精神象徵布達拉宮,彷彿進入了另一個不一樣的世界。偶遇磕長頭數千公里的朝聖者,感受虔誠中,宗教的強大動力。帶領著我們走進那藏傳佛教充滿著神話,傳奇與滿天神佛的奇妙境界。

日光、雪山、寺廟,一片美麗而神奇的土地。

日喀則

一座古老的城市,距今已有600年的歷史,在這裡,日光下燦爛輝煌如同金字塔般的珠穆朗瑪峰。紮什倫布寺是歷代班禪駐地及安息地,古老的文化、雄偉的寺廟建築、壯麗的自然景觀,成為西藏最有吸引力的旅遊勝地。

一汪湖水碧如藍 天上的仙境

人間的羊卓雍措

西藏三大聖湖之一聖湖羊卓雍措(Yamdroktso),超脫生死之外的寧靜!羊卓雍措就像鑲嵌在群峰之間的一塊不規則的藍色寶石,又像一條絲質細膩的寶藍色綢帶環繞於山腳,閃著盈盈的變幻著的藍光,向遠處伸展著。

連結了多少人的朝思暮想,西藏,不再遙遠

青藏鐵路

曾經以為人的一生,一定要坐過一次橫貫歐亞的「西伯利亞鐵路」;現在我則認為人一輩子一定要坐過一次「青藏鐵路」,奔馳在浩瀚的天路上,看盡離天堂最近的美景。一旦搭過一次,你的心就永遠迷戀這片草原,攝魂在這片天堂。

 
Stay in國際品牌5★酒店5晚,盡享世界級的尊榮服務

 

體驗當地文化,純淨心靈故鄉

拉薩聖地天堂洲際大飯店

這裡的安謐神聖,讓人慢下腳步,感受自己和世界的真實存在,是蕩滌心靈的純淨故鄉。

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登上世界屋脊,探訪雪域高原。

拉薩香格里拉大酒店

始於距離酒店僅有咫尺之遙布達拉宮,在優雅而寬敞的客房裡眺望拉薩城和連綿群山的美景。

 

獨具特色的多國飲食文化

多味的西藏拉薩

多味的拉薩,拉薩是整個西藏食宿條件最好的地方。其膳食主要分為藏菜,川菜和西式風味,幾家旅店內的餐廳同時也供應尼泊爾和印度菜。

拉薩北京涮肉  

菌類火鍋  

拉薩廚房印度餐  

老陝麵館  

 

克服高山症的要領
1、認識高山症(高原反應):

「高山症」指的是在短期內攀登至高海拔地區,身體因缺氧無法適應而產生腦部與肺部的不適反應,以頭痛、頭暈為主要症狀,還有疲倦、無力和腸胃道的反應,如噁心、嘔吐、沒有食慾,以及睡眠上的困擾,像夜間反覆醒轉或失眠等。 這些症狀通常在抵達高海拔地區之後6到12小時出現, 有時更快。通常在幾天後,當身體逐漸適應高海拔的環境,不舒服的症狀會自行緩解。

 

2、海拔攀升多高,才會有高原反應

根據統計(海拔1920-2975公尺),有25%的人會產生急性高山反應;3000公尺以上的高山,發生率是 42%;海拔4000公尺左右的高山有50%的人會感到不適。如果直接飛到拉薩(3860公尺)以上的高度,84%的人會出現高山反應。

 

3、什麼樣的人容易引發高原反應

通常小孩與成人的發生機率相同,性別差異也不大。但肥胖者、感冒和心肺功能不佳的人有較高的發生率,要特別小心。50歲以上的人發生機率相對較低,但值得注意的是,平日體能狀況極佳的人也未必能夠避免。

 

4、如何預防與克服高原反應

1.準備預防高原反應的藥物:目前較被認可且有科學證據支持的預防藥物是Diamox (學名 acetazolamide),每次劑量125mg,一天2次,在攀登高海拔地區前一天開始,可連續服用數天。

2.到達西藏旅遊,三個字:慢!慢!慢!小心緩慢行動,有助於避免高山反應。初抵達時,應儘可能減少活動量,放慢腳步,給自己充份的時間休息適應。

3.注意保暖與散熱,預防感冒,避免菸酒與熬夜,有助於減少高山反應發生的機會。

4.如有頭痛或不舒服時,吃點止痛藥物,飲食清淡,如有需要時可補充氧氣,緩解不舒服的症狀。

 

 

貼心專業的安排與操作
1、車上鋼瓶氧氣瓶提供:

旅遊車上備有鋼瓶氧氣,以便您在旅途中所需要時,能適時的供給,讓您能安心及放心的旅遊。

 

2、提供一人一小氧氣瓶:

旅途中建議您不要依靠氧氣瓶,但我們仍貼心提供您一人一瓶,以備不時之需。

 

3、專業醫師至酒店做高原反應症狀的相關檢查:

到達拉薩時,我們與當地醫療機構配合,安排專業醫師至酒店為您做高原反應症狀的相關檢查。

 

4、專業領隊隨團:

我們的領隊一定是多次帶過西藏團,暸解當地風俗民情。帶您一起克服高原反應,讓您的西藏旅程有保障。

 

5、安排當地資深優秀導遊司機配合:

長期當地資深團隊的配合,安排當地資深優秀導遊司機,讓您的旅程在食、住、行都您感受我們貼心的照顧,並深度體會西藏文化。

備註:西藏為軍方所管轄特殊自治區,軍方因時局不穩定有權隨時全面管制限制藏區入藏!!

 

每日行程

第1天
桃園-西安
飛往千年古都西安
集合於桃園機場,搭乘機飛往西安,展開一場冬遊西藏,享受陽光的旅遊盛宴。

西安

『一千年前看西安 、一千年來看北京、一百年後看上海』

餐食
  • 早餐:自理
  • 午餐:機上套餐
  • 晚餐:德長發餃子50
飯店
5★西安香格里拉金花大酒店
5★西安印力諾富特大酒店
西安錦江國際酒店(原凱賓斯基) 或 同級
第2天
西安-拉薩
是一場令人興奮的精彩飛行:
西安→拉薩(藥王山拍攝布達拉宮)


【旅遊小提醒】
◎初抵高原,為了適應當地氣候及環境,抵達拉薩市(海拔3650公尺)後,我們將專車接到下榻的飯店。適應性休息,如果沒有不適,晚上可前往藥王山拍攝布達拉宮夜景。
◎從您踏上高原土地的那一刻起,切記【慢、慢、慢】,慢慢走路、慢慢說話、慢慢沉思。如果您有輕微頭痛、頭暈、嘔吐等狀況,都屬於正常現象,通常第二天會慢慢好轉,如果症狀嚴重者,請即時通知導遊或是我們的工作人員。

拉薩(海拔3650公尺)

有“日光城”之稱的拉薩市(海拔3650公尺)是西藏全區政治、經濟、文化和交通中心。

藥王山拍布達拉宮

在藥王山等最佳角度觀賞、拍攝布達拉宮。

餐食
  • 早餐:酒店內享用
  • 午餐:機上輕食
  • 晚餐:蕃隆老北京涮羊肉70
飯店
5★拉薩聖地天堂洲際大飯店 或 同級
第3天
拉薩探密
日光城拉薩探密:
布達拉宮、大昭寺、八廓街、宗角祿康~龍王潭,只在冬日才顯露出其真實的美麗。


【旅遊小提醒】
布達拉宮門票採預購制,並有參觀時間限制,我們會根據實際預約的參觀時間,彈性調整行程順序。進入布達拉宮會有一道安檢程序,不可攜帶危險物品,進入布達拉宮後,禁止拍照。

布達拉宮

藏傳佛教的精神象徵,世界上海拔最高的古代宮堡式建築群。

大昭寺

藏傳佛教信徒心中的聖地,距今已有1300多年的歷史。

八廓街

既是轉經道,又是購物區,這裡是體會地道藏人生活的最佳地點。

龍王潭

位於布達拉宮後面,晚上昰拍攝布達拉宮「水景倒影」的絕佳之處!!!

餐食
  • 早餐:酒店內享用
  • 午餐:拉薩印度廚房尼泊爾風味餐50
  • 晚餐:菌鍋風味60
飯店
5★拉薩聖地天堂洲際大飯店 或 同級
第4天
拉薩-日喀則
經典風景連番上場的一天:
拉薩→羊卓雍措→卡若拉冰川→日喀則(白居寺、十萬佛塔)


【旅遊小提醒】
前往羊卓雍措湖,會翻越5030米的崗巴拉山口,一路上有2個觀景平臺,可駐足停留拍照。但沿途公路蜿蜒,如有必要請自備暈車藥。
羊卓雍措旁的藏獒和犛牛,如拍照是需要付費的。

羊卓雍措,(海拔4441米)

西藏三大聖湖之一,「天上仙境、人間羊卓;天上繁星、湖畔牛羊」。

卡若拉冰川(海拔5100米)

潔白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上,在陽光的照耀下熠熠生輝。

日喀則(海拔3836米)

西藏第二大城,後藏曾經的政教中心,歷代班禪的駐錫之地

白居寺

白居寺建於1418年,寺內融匯了葛魯派、薩迦派和布頓派三派佛堂,表現了當時各教派和睦共處的現象。十萬佛塔內共有112間佛殿,殿內的壁畫大部分都是十五世紀尼泊爾藝人的作品,至今保存完好。

餐食
  • 早餐:酒店內享用
  • 午餐:浪卡子老趙餐廳中式合菜50
  • 晚餐:老陝麵館風味60
飯店
准5★日喀則喬穆朗宗酒店 或 同級
第5天
日喀則-拉薩
去拜訪那個優雅的後藏第一寺院:
日喀則(紮什倫布寺)→拉薩(高原咖啡下午茶、八廓街自由活動-採買伴手禮、晚餐後到拉薩河畔賞布宮夜景)


【旅遊小提醒】
紮什倫布寺為格魯派寺廟,請尊重當地風俗及信仰,參觀時遵循左進右出的規律,轉經筒也是要順時針轉動。

紮什倫布寺

歷代班禪的駐錫地。藏語“吉祥須彌山”,是格魯派的六大寺廟。

拉薩河畔賞布宮夜景

在拉薩河畔,觀賞布達拉宮燦爛夜景,別有一番詩情畫意。

餐食
  • 早餐:酒店內享用
  • 午餐:川味緣川菜風味50
  • 晚餐:酒店風味120
飯店
5★拉薩聖地天堂洲際大飯店 或 同級
第6天
拉薩→青藏鐵路沿途風光→格爾木
一條青藏鐵路,連結了多少旅人與遊子的朝思暮想,魂牽夢繫:
拉薩車站→羊八井→當雄→那曲→藏北草原安多→唐古拉車站→長江源沱沱河→可可西里→玉珠峰→格爾木站。


【旅遊小提醒】
1.青藏鐵路:暫定車次Z918次 08:50- 06:43+1或Z166次 11:05-09:06+1或Z266次12:45-10:20+1
(正確車次和發車時間,以當地訂票和官方公佈發車時間為準) 車時約22小時 。
2.火車上不能攜帶水果刀、打火機,上車前請丟棄。車內不能吸菸。
因車廂空間有限,大型行李挪動或打開不易,所以請先準備好這兩天的盥洗用品,
和火車上需要的用品(點心、行動電源、衣物等),大型行李則放在車廂內。
3.青藏鐵路沿途停靠只能上下,均不能下車旅遊,更無法洗澡,只能簡單盥洗,諸多不便請注意。
4.旅遊專列特別配備兩套供氧系統,一套系統通過混合空調系統中的空氣供氧,
令每節列車含氧量達到83%,另一套集中供氧系統可以讓乘客通過獨立的介面直接吸氧。

青藏鐵路

這條處在『世界屋脊~青藏高原』,是世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路,本身就是一道壯美的風景,沿途可經過世界第一高橋、世界第一鐵路大橋、世界最長高原凍土隧道等人類建築史上的奇蹟。

青藏鐵路沿線車站及景觀

(白天看到的景觀會因列車出發時間、天氣狀況等因素而異)
羊八井地熱溫泉、念青唐古喇山、黑河、羌塘草原、藏北草原、錯那湖、藏野驢、通天河、唐古喇山口、風火山隧道、長江源沱沱河、可可西里、清水河特大橋、藏羚羊、玉珠峰、昆侖山隧道、格爾木。

餐食
  • 早餐:酒店內享用
  • 午餐:火車上自理
  • 晚餐:火車上自理
飯店
夜臥火車(軟臥四人一室) 或 同級
第7天
格爾木→西寧→西安
其實不想走其實我想留:
格爾木→德令哈(途經青海湖)→西寧(水井巷、東關清真寺)→西安(鐘鼓樓廣場、回民一條街)


【旅遊小提醒】
東關清真寺、水井巷;無門票費用,會因航班或火車時刻因素而若無法參觀,敬請包涵!

青海湖(海拔3106米)

青海湖是中國最大的鹹水湖,湖面海拔3106公尺,浩瀚縹緲,波瀾壯闊。

西寧(海拔3106米)

青海省省會,青藏高原東方門戶,古“絲路”南路和“唐蕃古道”的必經之地。

水井巷

是古城西寧最熱鬧的商業街,是號稱西寧市"日進鬥金"的寸金之地。

東關清真寺

西寧清真大寺是西寧古城著名的建築,是西北地方大清真寺之一。

回民一條街

是西安小吃的集中地,具有濃郁清真特色,深受遊客的喜愛。

鐘鼓樓廣場

東側屹立著已有六百多年歷史的鐘樓,西側屹立目前所存在中國最大的鼓樓。

餐食
  • 早餐:火車上自理
  • 午餐:涮肥牛火鍋60
  • 晚餐:百姓廚房風味80
飯店
5★西安香格里拉金花大酒店
5★西安印力諾富特大酒店
西安錦江國際酒店(原凱賓斯基) 或 同級
第8天
西安-桃園
分享您的旅行感動:

今早帶著滿滿的回憶,搭乘豪華客機回到台灣溫暖的家,結束此次難忘美好的冬遊西藏雪域陽光青藏鐵路之旅。

在旅行中無論是感動的時刻、甜蜜的氛圍、或是購物秘笈,歡迎您!與我們分享!

餐食
  • 早餐:酒店早餐或打包盒餐
  • 午餐:機上輕食
  • 晚餐:溫暖的家
飯店
溫暖的家

注意事項

西藏出團備註

【入藏證所需資料】

※團隊進入西藏自治區旅遊,必須提前辦理入藏証件.需要提供以下相關資料:

一、參團旅客之護照影本、臺胞證照片頁影印件、有效期簽注頁影印本、和『掃描有效期頁之檔案』。

二、參團旅客職業以及基本聯絡資料

三、凡年滿65歲(含)以上者,需提供醫院健康報告書。

特註如下:

(一).凡年滿70歲(含)以上

1、若有親友陪同只需提供公立醫院健康報告書。

2、若無親友陪同單獨旅行者,健康報告書上需寫明適合高海拔旅遊。

(二).凡年滿80歲(含)以上,必需有親友陪同外,另需提供公立醫院健康報告書,健康報告書上需寫明適合高海拔旅遊。

※辦理入藏証需要在入藏前二十三天提供以上資料給我們的客服人員,因入藏證規定須團去團回,因此入藏 證的下件時間會依團隊整團證件送齊後送出辦件。

※入藏證之辦理,常有偶因大陸政治、內政、節日慶典或其它莫名等因素,入藏證簽發當局會有不經預告臨時拒予准發入藏證之舉動,此乃屬不可抗力之因素,不可歸責於兩岸旅行社,尚請旅客明鑑 。

 

【西藏旅遊注意事項】

1、西藏旅遊是無法與華東、北、沿海一地可比,參團的旅客需有心理準備,因高原所帶來的不同程度的高原反應難免,但大體都可適應,但凡有重大疾病:心臟疾病(心臟病.冠狀動脈狹窄.心 律不整)、高血壓(無控制者)、糖尿病、攝護腺腫大、行動不 便,甚至出發前突發感冒症狀,皆建議旅客勿前往,為自身安全請自行斟酌,如有因此而產生健康上或經濟上之危害或損失之結果,由旅 客自行負責。

若已報名並繳交訂金完成報名者,如因旅客自身健康因素突發,無法前往旅遊,訂金每席 NT15,000元恕不退還。

2、如發生嚴重高原反應,而需要後送或住院醫療,所有後送的費用或住院醫療費用,如機票.住宿.看護費用等需由旅客自理。

3、旅客於旅遊活動開始後,因自身健康因素或私人因素中途離隊退出旅遊活動時,視為自動放棄,恕無法退還旅遊費用。

4、西藏的飯店內多配備有氧氣機,此為個人自行付費的行為,團費不包括其使用費用;在正常情況下,到達西藏地區後的前幾天高山反應實乃正常現象,非屬必要,盡量不使用氧氣筒。

5、西藏早晚溫差大,紫外線強,天氣變化無常,故請備妥相關用品,如太陽眼鏡和毛衣、厚外套。

6、新聞工作者、法師、政治人物或其他因身份敏感等,台胞證及入藏函申請不易,請於報名前主動告知,若未事先告知者,以致7.本行程交通、住宿、觀光點絕對以最順暢之遊程作為安排,若 遇特殊狀況如塌方、路阻、車輛故障、當地政府行為、觀光點休假、住宿飯店調整及其他不可抗拒之因素,或因飛機起降的時間、轉機點、進出點調整,行程因此可能會有所更動,本公司保有變更 行程之權利。

8、布達拉宮參觀時間,由西藏旅遊局統一調配,於前一天才知,故行程順序會有前後調整,且有限制參觀時間(需旅客配合),敬請見諒!(參觀需查驗台胞證)

9、中國現在所有的火車票都是採實名制,所以火車訂票只能依規定上網登記或現場憑有效證件購票,且若因政府臨時徵收,所以出發前無法保證能否100%取得軟臥與確定搭乘哪一個車次,如果 真的有少數無法取得軟臥車票,將會以硬臥優先替代,屆時也將退還搭硬臥的每位旅客價差的費用,同團的貴賓也有可能分成2個不同的車次客人無法指定哪,請各位貴賓多多理解及包涵。

10、請尊重西藏宗教習俗及民俗並遵守相關政府規定。

11、參團者於行程中,請勿脫隊並隨時注意個人安全!

12、特殊餐食:若有特殊餐食者(例如吃素者),最少請於出發前5天(不含假日)告知承辨人員,為您處理。且中國地區素食烹飪手藝水準與台灣落差甚大,各團體餐廳皆以簡便的炒青菜2~3 道為主,敬告素食客人如前往中國旅遊,請先自行準備素食罐頭或泡麵等,以備不時之需。

13、※正確航班以航空公司資料提供為準※

14、本行程最低出團人數為15人以上(含)。


 

價格參考

類型 大人 小孩佔床 小孩不佔床 會員價格 機場稅
10人以上 NT$ 40900 NT$ 40900 NT$ 38900 優惠 2% 0
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